Today I had a five-years-old black loose tea from Yunnan.
This shiny clear broth got a bright reddish orange, with a tinge of brown.
It means both Theaflavins and Thearubigins in this tea are high enough to produce such beautiful color.
During the fermentation of black tea, Catechin is oxidized and develops its color to orange-red.
Theaflavin and Thearubigin are the primary yellow and brown pigments in black tea, that possess several health benefits, like fat-reducing and glucose-lowering capabilities.
It helps disease prevention like high cholesterol, obesity, heart disease, and cancer.
Also, noted that Thearubigin, a polyphenol that is found only in black tea, which got powerful antioxidant potential and anti-inflammatory effects.
As for smelling, I'm definitely getting fruity notes and also scent of honey sweetness in there.
The mouthful is crispy clean, with strong flavors of exotic summer fruits.
This tea is simply amazing, especially at this price range.
I would love to say ~ this Yunnan black tea is my summer staple, a everyday drink.
茶,是一类被认为对健康有诸多益处的饮品。每天喝杯茶,或许就能在晚年享受更好的健康。当然,如果你不喝茶,也有其它一些能为健康带来益处的食物可以添加到饮食中,比如:苹果、坚果、柑橘类的水果、浆果等等。
这些食物对我们的好处可能比以前想象的还要多。关键在于黄酮类化合物,它是存在于许多常见食物和饮料中的天然物质。摄入高水平的黄酮类化合物的老年女性,出现腹主动脉钙化(AAC)广泛累积的可能性就要小得多。论文已于近日发表在《动脉硬化、血栓形成和血管生物学》上。
AAC 与黄酮类化合物家族
AAC 是指腹主动脉出现钙化的现象。腹主动脉是人体最大的动脉,它主要负责从心脏向腹部器官和下肢输送含氧的血液,因此,AAC 也是心血管疾病风险的一种关键的预测因素,比如:心脏病发作和中风。它还被发现可以作为晚年痴呆的可靠预测因素。
在日常饮食中,虽然有许多黄酮类化合物的饮食来源,但某些来源的含量格外高。对大多数人而言,一小部分黄酮类化合物含量格外高的食物和饮料,贡献了膳食黄酮类总摄入量的大部分。它们通常是红茶或绿茶,以及一些水果,比如:蓝莓、草莓、橙子、苹果,还有红酒、葡萄干和黑巧克力等食物。黄酮类化合物也包含了许多不同的类型,比如:黄烷 -3- 醇和黄酮醇等。
长期吃苹果,也就是一种食物黄铜类化合物的主要来源,与更低的 AAC 有关。
这项研究针对 881 位老年女性(中位年龄为 80 岁)的饮食分析发现,摄入更多总黄酮类化合物、黄烷 -3- 醇和黄酮醇的参与者,患上广泛 AAC 的可能性要低 36-39%。
在这项分析中,红茶是研究队列中总黄酮类化合物的主要来源,也与广泛 AAC 的几率明显降低有关。与不喝茶的受访者相比,每天喝两到六杯茶的参与者患广泛 AAC 的几率要低 16-42%。然而,其它一些黄酮类化合物的饮食来源,比如:果汁、红酒和巧克力,并没有显示出与 AAC 之间明显的有益关联。
不仅仅是茶
尽管红茶是研究中黄酮类化合物的主要来源,但研究人员表示,这也可能是受到了参与者年龄的影响。在其他人群中,比如:青年男性或来自其它国家的人,红茶未必是黄酮类化合物的主要来源。
他们提到,即使不喝茶,人们仍应该然可以从黄酮类化合物中受益。他们注意到,在不喝红茶的女性参与者中,较高的非茶黄酮类总摄入量似乎也和防止动脉的广泛钙化有关。也就是说,红茶之外来源的黄酮类化合物,可能对 AAC 也具有保护作用。这让不喝茶的人也能受益于饮食中的黄酮类化合物。
参考资料:
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/ATVBAHA.122.318408
https://www.ecu.edu.au/newsroom/articles/research/put-the-kettle-on-how-black-tea-and-other-favourites-may-help-your-health-later-in-life
Todd
https://about.me/vimer
2022-11-30
How black tea (and other favourites) may help your health later in life
2022-07-07
Ancient tree Black Tea
2022-03-12
What is your favourite time to enjoy a cup of Puerh tea?
2021-12-18
品茶读史 神木麟州 杨家将
Tea is more than a drink_but a lifestyle. #正气塘 2020 Spring old tea tree #rawPuerh
黄土高原上的神木市,有一座北宋时期的古城 #麟州故城 为抵御西夏、契丹人所建,并且一段时期的守城将领竟是 #杨家将 #麟州故城 的制高点有一座古老的 #将军祠 供奉着杨家将。
《资治通鉴》:初(后周太祖广顺二年),麟州土豪杨信(史料中为杨弘信,即:北宋名将,杨令公杨业的父亲)自为刺史,受命于周。
山西省忻州市代县城北约 20 千米处的雁门山中,中华第一关,雁门关,北拒塞外高原,南屏忻定盆地。北宋时期的杨业离开麟州城后,一直驻守山西,公元 986 年,雍熙北伐,驻守雁门关的杨业,被辽军所俘,绝食三日而亡,而远在故乡的父亲杨弘信,这位戏曲、演义中不曾提过的杨家将,也坚守在抗敌前线,用一生守卫着麟州城,杨弘信死后,麟州刺史一职传给了次子,杨业的弟弟杨重勋,杨重勋死后,他的儿子杨光扆,监管麟州军马,那时的麟州百姓在三代杨家的庇护下,安全得以保障。
一座麟州城一门杨家将,不同的杨家将士,在不同的战场上抗击敌人,浴血奋战,最终铸就出忠勇精神,流传至今,后来,当地人便将杨家将的诞生地神木麟州城称为杨家城,致敬他们心中的英雄。
杨家将满门忠烈,前赴后继,英雄落幕之后,麟州城的命运也悄然发生着变化。而今,麟州古城早已沉寂,但诞生在这片土地上的英雄和忠勇精神一直被传颂。 #品茶读史
2021-10-23
上善若水
The best life is use of willing attitude, a happy-go-lucky life. It comes from the Confucian phrase (lit. An orchid grows in a valley and no one is there to appreciate its scent, and a gentleman cultivates his own morals, which do not change from misfortune.)
上善若水 瑞气盈
武学经卷 品香茗
天人合一 日月明
君子如兰 心无瑕
Whatever life plants you,
Bloom with grace. #spiderplant #Chlorophytum Comosum
待我了无牵挂,从此归隐天涯。深山老屋为家,远离都市繁华。
I love my new #Teapot and now I can have #rawPuerh Tea in it everyday!
#紫砂壶 掌中转/重叠陶匠指纹/雕者手印/最清的泉水是君子之交/最香的茶叶是旧土之情…
Tea makes everything better
天道熵增,茶道...
Puerh Tea is a great tea! Love the taste and the great aroma. 2020 Spring #正气塘 old tea tree #rawPuerh #TusiTributeTea
#普洱 #古树茶 滋味满满,蜜香润喉,苦涩不显,陈稳悠长…
🍵
2021-04-25
2021/S 瀘荼茶
瀘荼茶
产地:泸州黄荆老林林区位于四川省泸州市古蔺县西北部,是国家级森林公园,面积 433 平方公里,森林覆盖率高达 99.4% 以上,空气负氧离子高达 8 万个/立方米,是四川盆地向云贵高原的过渡地带,地质为丹霞地貌,平均海拔 1300 多米,动、植物资源丰富,无污染源,是地球同纬度(北纬 28 度)唯一保存完好的亚热带原始常绿阔叶林区内的原生古树茶园。黄荆老林自清乾隆年间开始作为官山永久封禁,至今已有 200 多年,区域内古茶树比比皆是。绝大部分为百年以上的茶树。明《永宁府志》记载民歌:春风三月贡茶时,尽逐红旌到古叙。筐筐渐见新芽来,茶女清晓山歌声。临烟触露不停采,交了官差换银米。
茶树品种:
古蔺大茶树,生长在四川省古蔺县黄荆林区及附近海拔 1100-1900 米的森林中。树高 7.0-8.5 米,树幅 3.5-5.0 米,平均主干直径 30-37 厘米,叶长 12.9-17.0 厘米,宽 5.0-6.8 厘米,侧脉 9-11 对,叶色绿亮,叶厚较软,富革质,叶姿下垂,锯齿疏,叶尖尾状,茸毛中等。古蔺大茶树是我国可以直接饮用的野生大茶树品种之一。
茶叶特点:
泸荼,原料采自黄荆原始森林的清明前后茶箐。其具有茶树品种多样,茶箐叶片大小厚薄不子,叶芽茶毫或有或无等特征。采用独特工艺结合古代传统做法精制成为高端优质茶叶、茶砖和茶饼,形成了独特的茶叶品质:口感细滑,回甘绵长,汤感厚重,茶香入汤,持久耐泡,可长期收藏存储。是追求极致干净的专业茶人必藏品。
产品名称:
瀘荼工夫红茶
瀘荼金玉白茶
原料:古蔺大茶树明前茶箐
产地:四川 泸州
产品标准号:GB137382 2017
食品生产许可证编号:SC11451052500153
保质期:密封置于阴凉千燥无异味处长期保存
冲泡方法:用 90-95 度水温冲泡
2020-10-29
My backpack
Our backpack has enough space to hold a lifetime's worth of memories. What are you reminded of when you use your backpack? #mybackpack